科普几个关于男性健康的知识,这些绝对要知道!

发布时间:2020-11-07

  怀孕、生娃一直都是社会关注的问题。不知道大家有没有留意到,近年来,关于这方面问题的讨论对象,似乎已经慢慢转移到男性身上。男性生育能力下降成为时下热点的社会问题,需要外在辅助受孕的夫妇不断增加,各地精子库告急。

  导致男性生育能力下降的原因有很多,在繁忙的工作和生活中,主要的原因大概有:久坐不站、病菌感染、身体肥胖、酗酒吸烟、生活作息不规律等等。

  其实,精子质量下降的现象,已经不仅仅是发生在有生育需求的中青年男性,在大学生群体中,精子质量下降也成为了不可回避的问题。据了解,在某家医院,捐精的中青年男性中,他们的精子合格率还不到30%。

  今天,我们就来认真地聊一聊这方面的话题,关爱男性,人人有责嘛。

  高温导致不育

  很多地方都有桑拿房,或许焗桑拿是一种很好的舒缓压力的方式,但是对于年轻的男性来说,这并不是一件非常理想的活动。

  男性的睾丸是需要保持在低温的状态下的,这样精子才能够顺利形成和成熟,高温的状态并不会让蛋蛋好受。相反,桑拿的高温,会让睾丸的温度上升,影响生精的作用,降低男性生育能力。

  所以,对于青年男性,为了自己的生殖健康着想,建议大家还是选择其他的休闲方式更安全。

  类似蒸汽浴室沐浴、浴缸坐浴等等高温活动也是一样,将蛋蛋置于“水深火热”之中。毕竟,蛋蛋为什么“悬挂”在外,还是有它自己的原因的。

  久坐也会导致男性不育

  每天坐着的时间达到8小时,持续6个月以上的男性,精液质量会发生明显下降。时间持续长达24个月以上的,男性不育发病率明显升高。

  曾经有机构对106位专职的IT工作人员进行调查。他们每天平均坐着工作10小时,平均年龄是28岁,但是他们的精液质量普遍都低于正常的范围。

  精液质量分析结果显示,重度畸形精子症为 89%,重度弱精子症 92%,轻度到中度少精子症占 63%,不孕不育患病率远远高于其他人群。

  如果避免久坐,每天坚持有氧运动(快慢走、跑步、游泳、球类运动等)1 小时并持续 6 个月以上,精子质量能够得到一定改善。

  服用药物也不一定可以恢复生育能力

  有一些男性因为不育,所以决定服用生精药物来促进精子产生,希望可以恢复生育能力。

  合格的精子密度是应该达到2×10⁷/ml,活动率>65%,畸形率<15%。

  对于少精症患者,服用几个周期以后,可以在一定的程度上增加精液的浓度。对于对于弱精症、畸精症、无精症患者来说,服用生精药物并不会让健康精子占据更多比例,浓度也不一定能够达到自然受孕的水平。

  并且,对于由于输精管阻塞导致的不育,服用生精药物并不会改善情况。

  因此,男性在服用生精药物时,需要咨询专业的医生。对于需要接受辅助生殖技术生育的男性,服用数个周期后可以进行体外受精技术,生育自己的宝宝。

  男性射出的精子都是在3个月前开始形成

  一般提到备孕,很多人都会觉得这是女性要做的准备,其实这也需要夫妻双方合作的。男性也需要备孕,而且需要提前3个月就要做好准备,精子的形成需要过程,每次射精的精子都是在3个月前就开始形成了。

  精子在睾丸的曲细精管内形成,大概需要 64~72 天;随后在附睾中储存约 20 天左右达到成熟。

  如果在 3 个月前有饮酒、吸烟、用药,就会影响这一批的精子质量,达不到优生目的。所以,备孕的夫妻可以在数月前就共同调整生活习惯和饮食结构,以达到优生目的。

  男性也会尿道感染

  虽然说女性比男性更容易发生尿道感染,但是男性发生尿路感染的比例也不少。

  男性尿路感染怎么造成的?

  医生介绍说,尿路感染是男性常见的生殖感染疾病中的一种,导致男性患上尿路感染的疾病有很多种,不洁性生活、不良的生活习惯、细菌感染等均可导致。

  中老年男性尿道感染主因是前列腺增生导致尿路梗阻,不过,包茎、包皮过长也会诱发男性尿道感染。

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