勃起不坚是什么原因？如何调理好呢？
阴茎可以勃起但是却勃起不坚，也会令性生活无法正常的进行下去，我们需要找到其病因，那么，勃起不坚是什么原因?如何调理好呢?这种情况通常是由勃起功能障碍导致的，而造成这种情况的原因是有很多的，大家不用着急，我们一起来了解一下。
为了把这两个问题都为大家介绍清楚，我们将一一作出介绍，艏先，先为大家介绍勃起不坚的原因：
一、情绪欠佳：
进行性生活应当是一件比较愉悦的事情，但是，男性朋友每天在工作中总是会遇到各种各样的事情出现，如果在工作中不顺心，与同事关系处理不好或者是遭到领导的批评心情肯定是不好的，而这种情况下，在心态没有调整好之前进行性生活肯定是会对勃起功能造成影响的。
二、缺乏沟通：
夫妻两个人在一起过日子，离不开交流沟通，而现在不少的夫妻回到家中都各自抱着手机，很少会主动交流，还有些夫妻因为一些事情产生了误会或者是隔阂也不想办法解决，这种情况下进行性生活肯定也难有好的发挥，出现勃起不坚也就在所难免了。
了解了造成勃起功能障碍的原因以后，我们再来看看该如何调理好呢?
一、调理好作息：
现在男人的担子很重，但是，一定不要让自己太累了，如果休息不好，身体处于一个比较疲乏的状态，不仅使健康受到影响，也会对勃起功能造成影响，性生活是需要一定的体力和精力的，因此，男性朋友们就算再忙也要***有充足的睡眠。
二、饮食调理：
平日餐桌上的美食总是非常吸引人的，而对于勃起不坚的男性来说，也可以通过饮食来进行调理，可以把一日三餐上的食物适当的进行改变，可以食用一些具有壮阳功效的食物，以起到一个辅助治疗的作用，就比如说我们也经常会吃到的羊肉、牛肉等。
男人性生活勃起不坚怎么回事?如何调理好呢?无论是年轻的夫妻还是中年夫妻对于性生活都是比较在意的，也都是我们离不开的，因此，如果出现了勃起不坚一定要到医院去检查一下，看看这是由什么原因造成的，找到了病因以后，才能知道朝着哪个方向进行调理、进行治疗，这样的对症治疗才是比较有效果的。
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