西安前列腺炎医院_前列腺炎的自我疗法告诉你!

发布时间:2021-09-17

  西安前列腺炎医院_前列腺炎的自我疗法告诉你!前列腺炎是男性患者最常见的疾病,也是男性朋友最苦恼的疾病。此病不仅给患者的身体带来危害,同样也会影响到患者的日常生活和工作。在此提醒患者一定要早发现,早治疗,以免引发其他后遗症。

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  那么前列腺炎的自我疗法有哪些呢?

  1、反复收缩上提肛门,然后放松肛门和睾丸,可心改善局部血液循环;

  2、放一手提入的肛门内,不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出,同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用;

  3、每在在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法,可以使阴囊内膜和提睾肌松驰,部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。

  4、不可过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留;

  5、避免久坐:经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状;西安男科医院_前列腺炎症状和危害,你知道多少?

  6、适量饮水:饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

  患上前列腺炎应该吃哪些东西好?

  1、多吃苹果

  前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是锌。人在患慢性前列腺炎时,锌含量明显降低,并难以提高。与常用含锌药物相比,苹果汁比含锌高的药物更具有疗效,且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。

  2、多吃番茄、胡萝卜

  番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素,它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素,可能将前列腺炎的几率降低32%。西安前列腺炎医院

  3、苦瓜

  含有维生素C含量丰富,有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜能够治疗前列腺炎、尿路感染,凉拌、炒熟吃均可。

  4、加强身体锻炼

  不宜长时间久坐,久坐会使会阴部充血,从而引起排尿困难,在办公室内可进行适当运动,以减轻前列腺充血。

  5、养成良好的生活习惯

  建议规律作息,少穿或不穿紧身内裤,以免前列腺血流不畅。

  西安男科医院:其实,有前列腺炎的患者平时应该多食新鲜水果、蔬菜和粗粮,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品。要养成不抽烟、不喝酒的习惯。少食辛辣肥甘之品。这样对治疗前列腺炎有莫大的好处。南京前列腺炎医院